jak szybko

hmmmm... ok a wedlug was jak szybko rosna bicepsy?

A wiesz na ile kalorie skonczylesz redukcje? I jak szybko spadalesz kiedy bylesz na redukcje?

[...] w 65-70% tetna mieso nie powinno spadac na dodatnim bilansie...jelsi tak bedzie, znaczy, ze nie jest on dodatni (nie adekwatny do wysilku, moze tak) czy masa bedzie szla i jak szybko- sam sie przekonasz moze isc wolniej przez dodatek aero oraz mala nadwyzke...ale za to czysta moze nie isc w ogole i trzeba bedzie dodac kcal... musisz obserwowac, [...]

nikt Ci nie powie jak szybko to nastąpi... zależy to od wielu czynników . W miarę czystego mięsa nie nabierzesz nawet za pół roku jeśli skoczysz z 62 do 75 (chyba że masz super genetykę) nic nie trzeba Ci odżywek zacznij po prostu czytać i przedstaw tu swoją dietę ... edit śpóźniłem się Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-09-13 19:27:05

to jest żarcie w prochu konkretnie węgle z dodatkiem bialka to tak jak byś pytał\a jak szybko działa na masę ryż z kotletem radze poczytac troszkę o odżywianiu, diecie zdr

Nie nastawiaj się na szybką redukcję, tylko dobrą, tzn. taką, aby tłuszcz się spalał, lecz nie jakoś super ekspresowo. Umiarkowane tempo jest bezpieczniejsze, są większe szanse oszczędzenia mięśni. Redukcja zależy przede wszystkim od diety, nie od wielkości wysiłku. Dobrze dobrany deficyt plus spacery - paradoksalnie mogą dać lepszy efekt, niż [...]

[...] kiedys bolala mnie kosc chyba nazywa sie promieniowa ta w przedramieniu i zaczela od niedawna znowu bolec po dzisiejszej silowni bil byl masakryczny mam cos podebnego z piszczelami czasami jak szybko chodze to bola mnie tak piszczele ze musze na chwile sie zatrzymac bo nie daje rady masz co to powoduj koksy czy mam zamalo wapna czy czegos ?

orientuje sie ktos jak szybko atd może obniżyć estro?lykam juz ponad tydzien 25mg ed i chcialem skoczyc na badania i zobaczyc czy to dziala.

mi to wygląda na delirke nie no żartowałem:) coś nie tak ze stymulowaniem nerwów masz, jak szybko sie pojawiło tak zniknie, jedz dużo mg, b6 ew idz do lekarza

No ja kupiłem w poniedziałek i jest od początku gorzki. Trzymam w lodówce. Jak szybko należy go spożyć?

NApisalem , ze nie stosowalem i wydaje mi sie , ze nie jset dobry pomysl po przeczytaniu opinii innych. Grasik w temacie autor napisal : "jak szybko popzbyc sie tkanki tlusczzowej" Zmieniony przez - arek16 w dniu 2006-02-27 21:06:42

A to zależy od wielu czynników np. odzywiania, najlepiej jest trenować całe ciało np. treningiem z ciężarem własnego ciała . Nikt ci nie określi jak szybko będą efekty.

wiem, i bede tez cwiczyl na wzrost widzialem to na tym forum nie wiecie jak szybko i ile mozna urosnac?

Wiedze duzo sezonowcow odzywa sie ostatnio z magicznymi pytaniami, jak szybko miec cudowna klate na plaze w przeciagu miesiaca itp. Doradcow tez jest od siedmiu bolesci ostatnio coraz wiecej (w koncu sezonowcy lacza sie). Ci ktozi dobrze doradzaja nie sa nawet brani pod uwage POZDRAWIAM CIEPLUTKO WSZYSTKICH SEZONOWCOW HURA SEZON JUZ TRWA, JESZCZE [...]

Ilość posiłków jest hmm nieprecyzyjna, to zalezy wlasnie od genetyki, jak szybko organizm przyswaja, co do odpowiedzi cwicze w piwnicy i jem kanapki, to nie cwicze w piwnicy i nie jem kanapek, staram sie do 16 spozywac tluszcze, wegle, a po treningu skupiam sie na posilkach bialkowych, co nie znaczy ze tylko wegle przed i tylko bialka przed, nom [...]

j/w ale jeszcze jest opcja na szybkosc -czyli jak szybko walisz gruche Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2006-12-22 10:37:46

Ile ważyłeś wcześniej? Jak szybko schudłeś? Generalnie to uzbrój się w cierpliwość. kremy ujędrniające, masaże gumową rękawicą pod prysznicem, itp - to pomaga. Ale pomaga powoli.

To ja sie spytam jak szybko i kiedy znajde sie w klubie 700lbs ??? 666

napiszcie mi jak szybko zyskac kilka centymetrow w lapie ale bez zadnych uzywek mam wlasna silownie w domu mam tam lawka skosna-pozioma tozpietki hantelki 6kg 3 sztangi 34kg , 30kg a ta trzecia to niewiem napiszcie {poradzcie}mi cos na ten temat

[...] Przy pierwszym cyklu kreatynowym można się obejść bez drybozy gdyż organizm posiada pewne jej ilości, natomiast przy następnych jej suplementacja jest zalecana. Stosowanie drybozy pozwala przedłużyć cykl kreatynowy. To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.